Coucou à tous!

C’est lundi et il est l’heure de démarrer cette nouvelle semaine, de reprendre notre « train-train » quotidien. Je ne sais pas vous mais moi je n’aime pas trop le lundi, surtout après avoir passé un beau week-end ensoleillé.

Vous le savez j’essaie de prendre soin de moi, que ce soit par les soins du visage, du corps mais aussi avec une alimentation équilibrée et du sport.

Il y a quelques semaines j’ai découvert le centre ZenHydrofit. Ce lieu situé rue du 11 novembre, pas très loin de la prairie à Caen est un centre de remise en forme, idéal pour prendre soin de soi.

Vous allez me dire: encore un centre de sport, un de plus. Et bien non, ce centre est bien plus.

Dans un premier temps c’est un centre moderne avec des gérants adorables,qualifiés et à l’écoute de vos différentes attentes. Les machines sont colorées et designs et mine de rien cela fait la différence.

Que retrouve t-on au centre?

Trois zones se dessinent :

• Les cabines d’aquabiking qui communiquent et qui peuvent vous permettre de faire votre séance à deux ou seul c’est vous qui choisissez . Une machine rose (ma préférée bien sûre) et une verte. Chaque cabine est dotée d’un écran, d’une douche, une serviette, un bonnet de douche et un gel douche. J’aime beaucoup le fait que tous cela soit compris dans le tarif. L’aquabiking est notamment adaptée pour une remise en forme en douceur, mais aussi pour éliminer la peau d’orange et prendre du plaisir avec un sport aquatique. Séance d’essai à 15 euros.

• La cabine Tapis infra-rouge. Alors là c’est un vrai coup de coeur. Vous le savez j’aime courir mais je l’avoue l’hiver c’est quand même plus compliqué: il fait froid, la nuit tombe vite alors bon c’est plus difficile de se motiver. Et là j’ai découvert cette machine. On dépense 4 fois plus de calories et là quel choc: 1300 calories brûlés en 30 minutes. Oh my god. Cette machine utilise les infra-rouges et une dépression cumulée avec une pente et une vitesse plus ou moins importante. Je trouve ça géniale. Vous avez la possibilité de choisir un programme ou de moduler les paramètres selon vos envies. Un vrai coup de coeur. Vous retrouvez aussi la douche, le bonnet, la serviette et le gel douche. Séance d’essai à 15 euros.

• Le tapis hydromassant. Je n ‘ai pas encore eu l’occasion de tester cette cabine, mais cela ne serait tarder. Ce tapis est composé de jets hydromassants qui vous permettent de passer un moment agréable et relaxant et de profiter des bienfaits de l’eau. Sympathique non?  séance d’essai à 10 euros

A chaque séance une bouteille d’eau vous est offerte et vous pouvez dynamiser votre sport avec un DVD musical, parfait pour être dans l’ambiance et se dépenser encore plus.

Pour profitez de ces installations vous pouvez souscrire un abonnement ou simplement vous faire plaisir le temps d’une séance.

Le centre Zenhydrofit c’est aussi des produits pour nous chouchouter avec la marque Marilou. Une jolie marque que j’avais déjà eu l’occasion de tester sous forme de shampoing. Une marque bio avec un joli packaging. Un vrai coup de coeur. Vous avez aussi la possibilité de vous faire plaisir avec des bijoux fantaisies qui vous séduiront à coup sur.

A venir: une nouvelle marque bio issu du commerce équitable et le Bubble Tea. Je l’ai gouté et je peux vous dire que c’est vraiment sympa et original: du thé avec du tapioca, des billes de jus de fruit. A tester au plus vite.

Vous souhaitez compléter votre remise en forme avec des conseils nutritionnels? Pas de souci, un accompagnement vous ai proposé et pas n’importe lequel puisque les gérants ont d’abord travaillé dans le monde médical.

Infos pratiques: Le centre est ouvert du lundi après midi au samedi 17h. Vous pourrez réserver votre séance sur le site du centre et ça c’est bien pratique. Vous devez venir avec votre maillot ou votre tenu de sport et rien de plus, sauf une bonne dose de motivation et de bonne humeur.

Bref Zenhydrofit c’est une vraie belle découverte à Caen, et ce centre mérite d’être connu.

Alors vous vous lancez ?

X.O.X.O